中部最大健身房 ONCE Fitness單次健身,在台中彰化共有9間分店,因為單次只要50元,就算包月也只要599元,不綁約,免收入會費,超級便宜。還可以有免費的教練課體驗,讓教練矯正一下運動姿勢很重要,就算是女生學員也不用害羞,ONCE的女教練也很專業,想要健身、塑身或是瘦身都可以找她們。ONCE Fitness各分店資訊 👉 這裡
老皮這次又為了健身房想要搬到台中了啦,不知道 ONCE Fitness 什麼時候會來桃園開分店。ONCE Fitness單次健身(台中北屯區-東山店)位於東山路一段上,雖然是在二樓,但是因為佔地空間大,招牌也很明顯,走過很難錯過。
ONCE Fitness 北屯東山店 店面資訊
ONCE北屯東山店只有樓梯沒有電梯,雖然是在大樓裡面但是樓梯是獨立的,只有到健身房的客人可以使用,所以不用擔心出入複雜。
官網 『台中北區/北屯/大里健身房單次50元、健身教練推薦』ONCE fitness單次健身
FB粉專 ONCE Fitness單次健身(台中北屯區-東山店)
時間 08:00~00:00
附設停車場:無,大樓有停車場(30元/半小時)
ONCE Fitness 北屯東山店 店內環境
ONCE 北屯東山店有獨立的樓梯,上樓會先看到注意事項。
一進門就可以看到鎮店之寶-水行俠,老闆很喜歡漫威英雄,在每間分店會看到不一樣的寶。
ONCE Fitness單次健身無論任何分店,全屬開放空間,不用擔心有死角,被偷拍或是被偷摸(?),櫃台都看得到喔!
ONCE 放置器材也是有規則的,在櫃台前放置的器材是最簡單跟最難的器材,讓在櫃檯的教練可以隨時注意新手狀況,也可以在使用高階器材的學員有狀況時可以第一時間做處理,是不是很貼心?!
ONCE 裡 器材與器材間間隔大,在運動起來不會有不舒服的感覺,老皮最討厭的就是在運動的時候聽到隔壁器材呃呃啊啊(?)的聲音,會覺得好阿雜,在ONCE fitness 完全不會有這樣的狀況發生。
對酷跑有興趣的朋友,也可以來ONCE跑跑。
腳踏車機跟跑步機都超多台的,不用排隊。
而且每個位子都會有酒精可以消毒,運動起來滿安心的。
除了器材以外,還有一區可以讓學員休息、舒緩的,超讚!
建議大家輕裝來運動就好,ONCE 提供收費置物櫃10元/次,每個置物櫃的空間不大,可以放A4大小的東西。
ONCE 每次來運動只要50元,連包月都只要599元,還不綁約、不收入會費。你們如果使用包年的也只要8000元,每個分館都使用,老皮好希望他們可以到桃園開店喔!!ONCE除了是開放空間的器材外,還有一間教練教室。
ONCE Fitness 北屯東山店 教練課初體驗
老皮曾經去過某健身房,雖然也有女生教練,但只有一位,要跟她喬練習時間都要喬很久,對於我這種想到就要做的人來說,真的很不方便。
這次到 ONCE Fitness單次健身(台中北屯區-東山店)體驗免費的教練課,對~~ONCE有免費的教練體驗,老皮這次遇到的教練是庭妮,年紀輕又很溫柔,是一個曾經胖到70幾公斤的女生,她知道胖胖女生的辛苦,所以對來健身、瘦身、塑身的女生都很有耐心,練習期間被我罵(?)都還是笑笑的,超可愛!教練課結束,我就邀請她來桃園教課了但她沒有答應(廢話)。我知道沒圖沒真相~這不就來了嗎?
教練課開始前,教練會先請學員寫身體健康評量表、做一些基礎的測試,包括體重、體脂肪、基礎代謝、內臟脂肪率、肌肉率、身體年齡等,然後再確認學員運動的目的,做運動規畫,很細心也很貼心。
雖然是免費的教練課,但完全沒有廢話的全都直接來,教練先簡單介紹健身房環境,然後老皮就被帶到教練室了,雖然是一個獨立空間,但對外是透明壓克力窗,而且也有監視器,所以不用擔心教練會在裡面對妳做啥。老皮的免費課程裡,是拜託庭妮幫我看一下平常運動包括棒式、深蹲等姿勢,教練還會幫忙錄影、拍照,最後用airdrop傳給學員,讓學員也可以在家練習,真的很貼心耶!
ONCE Fitness 北屯東山店 教練課體驗感想
台中真的是地靈人傑的地方,食物好吃、景點好玩,連健身房都很貼心,本來以為單次50元的健身房裡頭健身器材少少的,跟去各區運動中心差不多,沒想到ONCE的器材多種類、每樣的數量也很多,不用一直等待。
教練課程其實也不貴,每堂1180元起,可以選擇女生教練也有男生教練,依據健身需求做不同的健身規畫,我許願ONCE來桃園開分店,我一定會當開店會員元老的。庭妮~~記得一起來喔(到底在對誰喊話?)!
※本篇為邀約文,為本人試用過後的真實感受(非商業性質),僅供參考。
※每個人的使用習慣及體質膚質皆有所不同,實際效果依每人體驗為主。